如何治疗嗜睡症

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  如何治疗嗜睡症? 成都成华脑康医院的专家介绍,嗜睡症是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生,且易发生的时间不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时,如果不可控制睡眠发生在不合时宜的地点或者时间,势必会给患者带来影响,甚至是灾难。


 【治疗嗜睡症有什么好方法】


  关于如何治疗嗜睡症,除积极配合医生治疗外,患者自身也应注意自身调节。


  首先,要多参加体育活动,每天不少于一小时,使自己的心身得到兴奋;


  其次,多参加集体活动,如唱歌等,多参加社交活动,要让你从表面上感到你是位外向的人;相关阅读:嗜睡的危害有哪些呢


  再次,要有积极的生活态度,每天给自己制定好生活学习计划,认真努力完成等。

 

 


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